Psyche

Schutz und Hilfe für die Seele

Manchmal gerät die Seele aus dem Gleichgewicht, du bist verzweifelt oder traurig, hast Ängste oder keine Kraft, mit deinen Problemen fertig zu werden. Meist legt sich das wieder. Manchmal bleiben oder verschlimmern sich aber die Zustände. Auch akute Krisensituationen, in denen du sofort Hilfe brauchst, können auftreten. Dann zögere nicht und hol dir Unterstützung! Du musst nicht alles allein durchmachen.

Bei psychischen Problemen oder akuten Krisen können dir spezialisierte Beratungs- und Anlaufstellen oder Krisenhotlines, die rund um die Uhr erreichbar sind, helfen. Dort kümmern sich geschulte Beraterinnen und Berater um dich.

Auf den folgenden Websites erfährst du, wohin du dich bei seelischen Belastungen und akuten Krisen wenden kannst.

Manchmal macht es aber auch Sinn, in Therapie zu gehen. Wir haben alle Infos über Psychotherapie für dich zusammengestellt.

Ganz Österreich

Azima - Gemeinsam für mentale Gesundheit

In Azima geht es um mentale Gesundheit sowie die psychosoziale Begleitung junger Erwachsener mit Fluchthintergrund bzw. Migrationsbiografie. Das Angebot umfasst psychologische Beratung, Coachings, Workshops und Veranstaltungen.

Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP): Helpline

Der Berufsverband Österreichischer PsychologInnen hat eine Helpline eingerichtet. Hier beraten psychologische Profis am Telefon kostenlos und vertraulich und bieten Hilfe bei Krisen. Tel. 01/504 8000, Mo-Do 9:00-13:00

bittelebe.at

bittelebe.at richtet sich gezielt an Kinder und Jugendliche mit Suizidgedanken - auf deren Website bekommst du kostenlos und anonym österreichweite Hilfe.

BMSGPK: Psychische Gesundheit

Psychische Störungen führen zu großen individuellen und sozialen Belastungen. Das Webportal des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz (BMSGPK) präsentiert eine Reihe von Informationsblättern, Broschüren, Berichte und Links zum Thema psychische Gesundheit.

Familienberatungsstellen in Österreich

Österreich verfügt über ein Netz von über 390 Familienberatungsstellen, die vom Bundeskanzleramt Sektion Familie und Jugend gefördert werden. Auch jungen Menschen mit Problemen oder in Krisen wird hier weiter geholfen. Die Beratung ist grundsätzlich kostenlos. Auf der Website kannst du gezielt danach suchen, welche Stelle in deiner Nähe für dein Anliegen da ist.

Frauenhelpline

Die Frauenhelpline gegen Gewalt bietet dir rund um die Uhr und kostenlos Informationen, Hilfestellungen, Entlastung und Stärkung – auch in Akutsituationen.

GESUNDHEIT.gv.at: Suizidprävention

Du denkst an Suizid, machst dir um jemanden Sorgen oder hast einen Menschen aufgrund eines Suizidtodesfalls verloren? Hier findest du Erste-Hilfe-Tipps, Notfallkontakte und Hilfsangebote in deinem Bundesland sowie weiterführende Informationen zur Bewältigung dieser Notsituation.

GESUNDHEIT.gv.at: Wenn die Psyche Hilfe braucht

Es gibt verschiedene Gründe, professionelle Unterstützung bei psychischen Problemen in Anspruch zu nehmen. Oft stehen Hilfesuchende jedoch einem Dschungel von Informationen gegenüber. Wer macht was? Welche Möglichkeiten gibt es, sich helfen zu lassen? … Antworten auf all diese Fragen erhältst du in dieser Rubrik des österreichischen Gesundheitsportals.

hpe: Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter

hpe Österreich bietet dir nicht nur eine Online-Beratung, sondern auch die Möglichkeit, dich mit anderen Betroffenen online auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Egal ob Telefonberatung, Mail-Anfrage oder Buchung eines anonymen Online-Chat-Termines - auf deren Website findest du alle wichtigen Infos.

Kindernotruf

Der Kindernotruf ist eine 24-Stunden Telefonberatung in akuten Krisen sowie Konfliktsituationen - Tel.: 0800 567 567.

Männerinfo: Männerberatung bei Gewalt in der Familie

Die Männerinfo bietet Beratung in Krisen sowie zur Prävention und Beendigung von Gewalt in der Familie. Deren Hotline, die von Montag bis Freitag erreichbar ist, findest du auf dieser Website.

Männernotruf

Der Männernotruf bietet Männern in Krisen- und Gewaltsituationen österreichweit rund um die Uhr eine erste Ansprechstelle. Telefonnummer und Email-Adresse findest du auf deren Website.

ÖH-Helpline

Du studierst, leidest an Überforderung, psychischen Beschwerden oder brauchst einfach nur seelische Unterstützung? Die ÖH-Helpline ist eine erste anonyme Anlaufstelle, an die sich Studierende für Beratung montags, mittwochs und donnerstags wenden können. Die Hotline sowie mehr über die ÖH-Helpline findest du auf deren Website.

Psychologische Studierendenberatung

Hier finden Studierende bei persönlichen oder studienbezogenen Problemen psychologische Beratung, telefonisch, online oder persönlich - 6x in Österreich.

Rat auf Draht

Du kannst den Notruf für Kinder und Jugendliche jederzeit unter der Notrufnummer 147 ohne Vorwahl aus ganz Österreich zum Nulltarif anrufen. Auch eine Online-Beratung ist möglich. Alle Infos dazu findest du auf der Website von Rat auf Draht.

Telefonseelsorge: Hier hört ein Mensch

Die TelefonSeelsorge Österreich (Notrufnummer 142) ist eine österreichweite Organisation mit neun TelefonSeelsorge-Stellen. Neben der kostenlosen Notrufnummer, die Tag und Nacht erreichbar ist, findest du auf deren Website außerdem einen Sofortchat und einen Email-Dienst, den du in Anspruch nehmen kannst.

Burgenland

Psychosozialer Dienst Burgenland

Die Psychosozialen Dienste, kurz PSD, Burgenland bietet Behandlung und Beratung für Menschen mit psychischen Erkrankungen und Krisen im Burgenland. Er betreibt auch einen Kinder- und Jugendpsychologischen Dienst. Alles Infos über Angebote und Standorte findest du auf der Website des PSD Burgenland.

Kärnten

pro mente Kärnten: Notruf bei Krisen

Das sozialpsychiatrische Zentrum von pro mente Kärnten bietet Telefonberatung bei psychischen Krisen und Notsituationen. Nähere Infos findest du auf dieser Webseite.

Psychiatrischer Not- und Krisendienst (PNK)

Alle Infos, 24h-Hotlines und Links rund um den Psychiatrischen Not- und Krisendienst (PNK) für Kärnten findest du hier.

Niederösterreich

die möwe

die möwe bietet Kindern, Jugendlichen und ihren Bezugspersonen kostenlos konkrete Unterstützung und professionelle Hilfe bei körperlichen, seelischen und sexuellen Gewalterfahrungen. Auf diesen Websites findest alle Infos zur Telefon- (Mo-Fr) und Online-Beratung.

Fachstelle für Gewaltprävention

Die Fachstelle für Gewaltprävention ist eine Drehscheibe für alle Organisationen, die mit Kindern und Jugendlichen Beratungen und Präventionsprojekte zum Thema Gewalt durchführen und Einrichtungen, die in diesem Bereich Infos und Hilfe für Betroffene anbieten.

Jugend:info NÖ: Gesundheit

Auf dieser Seite der Jugend:info NÖ findest du zahlreiche Links im Bereich Gesundheit. Auch viele Links zum Thema psychisches Wohlbefinden sind vertreten.

Oberösterreich

EXIT-sozial: Verein für psychosoziale Dienste

EXIT-sozial unterstützt Menschen mit psychischen und sozialen Problemen - vom ersten Beratungsgespräch bis zu einer längeren Psychotherapie. Rat und Hilfe bei akuten psychischen Krisen gibt es rund um die Uhr per Telefon.

JugendService OÖ: Wenn die Seele krank ist

Es gibt viele Begriffe, in denen das Wort Psyche vorkommt, und sehr oft gibt es Verwirrung, was es bedeutet. … Erklärendes dazu, viele Infos und Links zu psychischen Erkrankungen, Krise, Mobbing, Selbstverletzung und Gewalt bieten dir diese Webseiten des JugendService OÖ.

Krisenhilfe Oberösterreich

Auf der Website der Krisenhilfe Oberösterreich kannst du sowohl telefonische Hilfestellung als auch Online-Beratung bei psychischen Krisen in Anspruch nehmen.

pro mente Oberösterreich: Erste Hilfe bei Krisen

Die Krisenhilfe Oberösterreich bietet rasche und professionelle Unterstützung bei psychischen Krisen - rund um die Uhr per Telefon und online.

Salzburg

akzente Jugendinfo: Beratung & Hilfe

Hier findest du eine Übersicht, wo du Hilfe finden kannst. Bei diesen Beratungsstellen oder Krisenhotlines in Salzburg kümmern sich geschulte Berater:innen kostenlos und anonym um dich.

pro mente Salzburg: neue Perspektiven, mehr Chancen

Auf der Website von pro mente Salzburg findest du rund um die Uhr erreichbare Krisenhotlines für die Bezirke Salzburg, St. Johann und Zell am See für Menschen in akuten Not- und Krisensituationen und deren Angehörige.

Psychosozialer Dienst Salzburg

Der Psychosoziale Dienst des Landes Salzburg bietet flächendeckend im gesamten Bundesland für Betroffene aber auch für Angehörige Informationen, Beratung und Begleitung an.

Steiermark

Gesundheitsfonds Steiermark: Erste Hilfe - Krisendienst

Der Krisendienst ist die erste Anlaufstelle bei psychosozialen Krisen und psychiatrischen Notsituationen. Das Angebot umfasst telefonische Erreichbarkeit rund um die Uhr, telefonische Beratung und Krisenintervention aber auch einen mobilen Krisendienst.

LOGO jugendmanagement: Psyche

Dich beschäftigt ein Problem und du weißt nicht, wie du damit klarkommen sollt? Auf der Website des LOGO jugendmanagements findest du steiermarkweite Beratungs- und Infostellen, die dich unterstützen.

pro mente Steiermark: Beratung bei Krisen

Das sozialpsychiatrische Zentrum von pro mente Steiermark bietet Telefon- und Online-Beratung bei psychischen Krisen und Notsituationen. Nähere Infos findest du auf dieser Webseite.

Tirol

InfoEck - Jugendinfo Tirol: Seelische Gesundheit

Das InfoEck - Jugendinfo Tirol hat auf dieser Website Anlauf- und Beratungsstellen für die seelische Gesundheit für dich zusammengestellt.

pro mente Tirol: Hilfe und Beratung bei Krisen

pro mente Tirol bietet Beratung, Betreuung und Begleitung für Menschen, die aufgrund einer psychischen Krise oder Erkrankung professionelle Unterstützung und Hilfe brauchen.

Psychosozialer Krisendienst Land Tirol

Der Psychosoziale Krisendienst ist als telefonische Anlaufstelle für all jene Menschen eingerichtet, die sich in seelischen Notsituationen oder Krisen befinden. Unter der Telefonnummer, die du auf deren Website findest, können seelisch belastete Menschen in Tirol an sieben Tagen in der Woche professionelle Beratung und Hilfe erhalten - auf Wunsch auch anonym.

Universitätsklinik für Psychiatrie Innsbruck

Die Station für Akutpsychiatrie und Krisenintervention an der Universitätsklinik Innsbruck bietet Betroffenen und Bezugspersonen im Falle einer psychischen Akut- und Notfallsituation diagnostische und therapeutische Hilfesstellung. Mehr Infos sowie die dazugehörige Hotline findest du auf dieser Website.

Vorarlberg

aha - Jugendinfo Vorarlberg: Beratungsstellen Vorarlberg

Du brauchst Hilfe in einem bestimmten Bereich deines Lebens? aha - Jugendinfo Vorarlberg informiert dich auf dieser Website über Anlauf- und Beratungsstellen in Vorarlberg, die dir in deiner Situation weiterhelfen können. 

Wien

#darüberredenwir

Mit #darüberredenwir möchten die Psychosozialen Dienste Wien Bewusstsein für psychische Erkrankungen schaffen. Das Angebot, darüber zu reden, soll helfen, diese Erkrankungen für die Betroffenen zu enttabuisieren.

die Boje

die Boje ist ein Wiener Ambulatorium für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre, das Hilfe in akuten Krisensituationen, Beratungstermine und Fortbildungen anbietet.Hier findest du deren Telefonnummer und Email-Adresse.

die möwe

die möwe bietet Kindern, Jugendlichen und ihren Bezugspersonen kostenlos konkrete Unterstützung und professionelle Hilfe bei körperlichen, seelischen und sexuellen Gewalterfahrungen. Auf diesen Websites findest alle Infos zur Telefon- (Mo-Fr) und Online-Beratung.

HPE - veRRückte kindheit

VeRRückte Kindheit bietet Beratung und Information für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, deren Eltern psychisch erkrankt sind. Sowohl persönlich in der Beratungsstelle als auch online.

Kriseninterventionszentrum

Das Kriseninterventionszentrum bietet dir von Montag bis Freitag telefonische, digitale und persönliche Beratung sowie Hilfestellung zur Bewältigung von akuten psychosozialen Krisen, Traumatisierung, Krisen mit Suizidrisiko und/oder drohender Gewalt.

Psychosoziale Dienste Wien (PSD)

Der sozialpsychiatrische Notdienst der Psychosozialen Dienste Wien bietet Behandlung und Beratung für Menschen mit psychischen Erkrankungen und Krisen. Bei psychischen Krisen steht die Psychiatrische Soforthilfe rund um die Uhr telefonisch zur Verfügung, bei akuten Krisen auch ambulant und mobil.

WIENXTRA-Jugendinfo: Beratungsstellen bei psychischen Krisen & Notfälle

Es kann im Leben zu psychischen Krisen und Notfällen kommen, in denen Hilfe dringend erforderlich ist. Die WIENXTRA-Jugendinfo hat auf dieser Webseite die Stellen in Wien aufgelistet, an die du dich in solchen Situationen wenden kannst. Hier findest du alle wichtigen Telefonnummer und Links.

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Jugendportal.at wurde zuletzt am 30.09.2022 bearbeitet.

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