Mit diesen Checklisten fürs Praktikum bist du bestens vorbereitet: Was musst du bei der Suche beachten? Wie sieht es mit dem Arbeitsvertrag aus? Was gibt es nach deinem Praktikum noch zu erledigen?
Hier geht's direkt zur passenden Checkliste:
Checkliste 1: Vor dem Praktikum
Freiwilliges Praktikum oder Pflichtpraktikum?
- Prinzipiell hast du die Möglichkeit, ein freiwilliges Praktikum oder ein Pflichtpraktikum zu absolvieren.
- Pflichtpraktika sind Teil deiner Ausbildung und müssen zu deinem Lehrplan passen.
- Ein freiwilliges Praktikum kannst du in den Ferien, vor einer Ausbildung oder vor dem Studium absolvieren. Es hilft dir, dich zu orientieren, die Zeit sinnvoll zu überbrücken und berufliche Erfahrungen zu sammeln. Eine Form des freiwilligen Praktikums ist das Volontariat.
- Auf Jugendportal.at/Praktikum erfährst du mehr über die Unterschiede.
- Überlege auch für dich selbst, was du vom Praktikum erwartest und was du lernen möchtest. Schreib auf, was dir wichtig ist!
Vergleiche Praktikum und Lehrplan
- Wenn du ein Pflichtpraktikum absolvierst: Erkundige dich beim gewünschten Betrieb und an deinem Ausbildungsplatz oder Schule, welche Aufgaben du im Praktikum zu erledigen hast, was du dabei lernst und ob die Tätigkeiten zu deinem Lehrplan passen.
- Deine Schule hat möglicherweise eine Liste mit passenden Praktikumsbetrieben.
Suche nach einer Praktikumsstelle
- Suche selbst aktiv nach Praktikumsstellen.
- Lehrpersonen und Mitschülerinnen und Mitschüler aus höheren Klassen können dir auch praktische Tipps geben.
- Frag bei deinen Eltern, Verwandten oder im Freundeskreis, ob sie von freien Stellen wissen und ob sie dir helfen können.
- Kläre immer mit deiner Schule oder Ausbildungsort ab, ob dein gewünschtes Pflichtpraktikum angerechnet wird.
- Mach eine Liste mit allen Betrieben, die du kontaktiert hast. Damit behältst du den Überblick. Wenn du für dein Pflichtpraktikum keine Stelle finden solltest, kannst du die Liste in der Schule zeigen und damit nachweisen, dass du dich um eine Stelle bemüht hast.
- Achte darauf, dass deine Bewerbung aktuell und gut gemacht ist. Achte auch auf Tippfehler!
- Informiere dich über den Betrieb und schreibe das in dein Motivationsschreiben. Bereite dich gut auf das Bewerbungsgespräch vor. Kenne deine Stärken und stelle Fragen.
- Hier findest du mehr zum Thema Alles rund um die Bewerbung (Jugendportal)
Schließe einen Arbeitsvertrag ab
- Kläre ab, ob dein Praktikum ein Arbeits- oder ein Ausbildungsverhältnis ist.
- Auf Jugendportal.at/Praktikum erfährst du mehr über die Unterschiede.
- Halte die folgenden Punkte schriftlich fest:
- deine genauen Aufgaben,
- Beginn- und Enddatum deines Praktikums,
- deine Arbeitszeit,
- die Entlohnung (bei einem Arbeitsverhältnis),
- deine Kollektivvertrags-Zugehörigkeit.
- Wenn du etwas unterschreiben sollst (Arbeitsvertrag, Dienstzettel oder Praktikumsvereinbarung), lies alles genau durch, bevor du unterschreibst! Frag nach, wenn du etwas nicht verstehst.
- Bei unregelmäßigen Arbeitszeiten vereinbare deine freien Tage vorher.
- Achtung: Wenn du unter 18 Jahre alt bist, darfst du keine Überstunden machen.
- Du kannst den Vertrag auch von der Arbeiterkammer prüfen lassen.
Checkliste 2: Während des Praktikums
Überprüfe die Anmeldung zur Sozialversicherung
- Wenn dein Praktikum ein Arbeitsverhältnis ist, muss dich der Betrieb bei der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) anmelden.
- Wenn dein Einkommen über der Geringfügigkeitsgrenze von EUR 551,10 pro Monat liegt (Stand: 2026), bist du vollversichert. Das heißt: Du bist kranken-, unfall-, pensions- und arbeitslosenversichert.
- Wenn dein Verdienst unter der Geringfügigkeitsgrenze liegt, musst du von deinem Betrieb zumindest unfallversichert werden.
Mache Notizen zur Arbeitszeit und zu deinen Aufgaben
- Schreibe jeden Tag auf, wie lange du gearbeitet und was du gemacht hast. Das hilft dir später beim Praktikumsbericht für die Schule. Wenn es Probleme im Praktikum gibt, kannst du deine Notizen als Nachweis verwenden.
Überprüfe die Lernfortschritte und Ausbildungsziele
- Überprüfe während des Praktikums immer wieder, ob die vereinbarten Punkte eingehalten werden. Schau auch, ob deine Erwartungen erfüllt werden und ob du das lernst, was ausgemacht wurde.
Checkliste 3: Nach dem Praktikum
Hol dir eine Praktikumsbestätigung
Am Ende des Praktikums musst du eine Praktikumsbestätigung bekommen. Bei einem Pflichtpraktikum brauchst du sie für die Schule. Bei anderen Praktika ist sie hilfreich für spätere Bewerbungen. Wenn dein Praktikum ein Arbeitsverhältnis war, hast du Anspruch auf ein Dienstzeugnis.
Besprich dein Praktikum
- Sprich nach dem Praktikum mit deinen Lehrpersonen oder mit der Ansprechperson im Betrieb. Überlegt gemeinsam, welche Erfahrungen und Werte du mitnimmst und was du anderen weitergeben kannst.
Prüfe, ob du dir Geld vom Finanzamt zurückholen kannst
- Das Geld aus einem Pflichtpraktikum ist grundsätzlich steuerpflichtig.
- Die Lohnsteuer wird direkt vom Gehalt abgezogen. Wenn du im Jahr weniger als EUR 13.539,- (Stand: 2026) verdienst, kannst du dir die Lohnsteuer innerhalb von fünf Jahren über die Arbeitnehmerveranlagung vom Finanzamt zurückholen.
- Wenn du unter dieser Grenze bleibst und Sozialversicherung zahlst, kannst du das dort auch angeben. Dann bekommst du die sogenannte Negativsteuer zurück.
- Wenn dir Geld von deinem Praktikum nicht bezahlt wurde (zum Beispiel Urlaubsersatz oder Überstunden), fordere den Betrieb sofort schriftlich zur Auszahlung des offenen Geldbetrags auf.
- Wenn es Probleme gibt, melde dich schnell beim Betriebsrat, bei der zuständigen Gewerkschaft oder bei der Arbeiterkammer.
Wann solltest du mit der Praktikumssuche beginnen?
Beginne am besten noch vor Weihnachten mit dem Bewerbungsprozess, wenn du im Folgejahr ein Praktikum machen willst.
Hinweis
Bei diesem Beitrag handelt es sich um eine jugend- und websitegerechte Adaption der Publikation „Checkliste Praktikum“ der Österreichischen Jugendinfos.
Einige Inhalte dieser Website wurden auch von aha – Jugendinfo Vorarlberg zur Verfügung gestellt.