Ernährung

Appetit auf gesundes Essen

„Du bist, was du isst!“ So oder so ähnlich lautet ein Spruch, den du sicher kennst. Vernünftige Ernährung ist nicht nur gut für den Köper, sondern auch für das Hirn. Doch viele Jugendliche haben ein Problem mit dem Essen. So sind Übergewicht und Diätenwahn weit verbreitet. Und vor allem Mädchen und junge Frauen sind gefährdet, an Essstörungen wie Magersucht oder Ess-Brechsucht zu erkranken.

Auf den folgenden Websites findest du gesunde Tipps zum Essen und guten Rat bei Ernährungsfragen.

Oberösterreich

JugendService OÖ: Ernährung

Wesentlich für Wohlbefinden und Gesundheit ist die richtige Ernährung. Mehr dazu findest du auf dieser Webseite des JugendService OÖ.

JugendService OÖ: Gesundheit und Sucht

Ob du dich wohl fühlst oder nicht, kannst du selbst entscheidend beeinflussen. Um auch auf gesundheitsschädliche Signale reagieren zu können, findest du weiterführende Links, zu Essstörungen und Sucht auf der Seite des JugendService OÖ.

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Jugendportal.at wurde zuletzt am 21.10.2021 bearbeitet.

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