Wesentlich für Wohlbefinden und Gesundheit ist die richtige Ernährung. Mehr dazu findest du auf dieser Webseite des JugendService OÖ.
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Ernährung
Appetit auf gesundes Essen
„Du bist, was du isst!“ So oder so ähnlich lautet ein Spruch, den du sicher kennst. Vernünftige Ernährung ist nicht nur gut für den Köper, sondern auch für das Hirn. Doch viele Jugendliche haben ein Problem mit dem Essen. So sind Übergewicht und Diätenwahn weit verbreitet. Und vor allem Mädchen und junge Frauen sind gefährdet, an Essstörungen wie Magersucht oder Ess-Brechsucht zu erkranken.
Auf den folgenden Websites findest du gesunde Tipps zum Essen und guten Rat bei Ernährungsfragen.
Oberösterreich
JugendService OÖ: Gesundheit und Körper
Ob du dich wohl fühlst oder nicht, kannst du selbst entscheidend beeinflussen. Auf dieser Seite des JugendService OÖ findest du viele hilfreiche Infos und Links rund ums Thema "Gesundheit & Körper".
