Die Website mit dazugehöriger Broschüre der Österreichischen Jugendinfos beinhaltet viele Themen, die im Leben wichtig sind und einen Einfluss auf die seelische Gesundheit haben. Ebenso werden Tools, z.B. wie man mit negativen Gedanken oder Gefühlen konstruktiv umgehen kann, vorgestellt. Dazu gibt es ein umfangreiches A-Z der psychischen Gesundheit sowie Infos wann man Hilfe holen soll und wie diese ausschauen kann. Interviews mit einem Psychotherapeuten und Teenagern runden den Inhalt ab.
Hauptinhalt
Psyche
Schutz und Hilfe für die Seele
Manchmal gerät die Seele aus dem Gleichgewicht, du bist verzweifelt oder traurig, hast Ängste oder keine Kraft, mit deinen Problemen fertig zu werden. Meist legt sich das wieder. Manchmal bleiben oder verschlimmern sich aber die Zustände. Auch akute Krisensituationen, in denen du sofort Hilfe brauchst, können auftreten. Dann zögere nicht und hol dir Unterstützung! Du musst nicht alles allein durchmachen.
Bei psychischen Problemen oder akuten Krisen können dir spezialisierte Beratungs- und Anlaufstellen oder Krisenhotlines, die rund um die Uhr erreichbar sind, helfen. Dort kümmern sich geschulte Beraterinnen und Berater um dich.
Auf den folgenden Websites erfährst du, wohin du dich bei seelischen Belastungen und akuten Krisen wenden kannst.
Manchmal macht es aber auch Sinn, in Therapie zu gehen. Wir haben alle Infos über Psychotherapie für dich zusammengestellt.
